Een vitale en
energieke jij!

Om ervoor te zorgen dat je je echt vitaler en energieker gaat voelen, is het belangrijk om naar jou als geheel persoon te kijken. Mentaal, emotioneel en lichamelijk. Wanneer deze aspecten in balans zijn en met elkaar in verbinding staan, zal het zelfhelend vermogen van je lichaam en geest groeien. Met oprechte aandacht en advies op maat help ik je graag weer om vol vertrouwen in het leven te staan.

Vitaal en energiek I Werken met een leefstijlcoach Martine Sturm

Een vitale en
energieke jij!

Om ervoor te zorgen dat je je echt vitaler en energieker gaat voelen, is het belangrijk om naar jou als geheel persoon te kijken. Mentaal, emotioneel en lichamelijk. Wanneer deze aspecten in balans zijn en met elkaar in verbinding staan, zal het zelfhelend vermogen van je lichaam en geest groeien. Met oprechte aandacht en advies op maat help ik je graag weer om vol vertrouwen in het leven te staan.

Vitaal en energiek I Werken met een leefstijlcoach Martine Sturm

Door niet alleen de symptomen te bestrijden, maar de echte oorzaak

aan te pakken neem je weer de regie over je eigen leven!

Ik werk daarbij vanuit een holistische inslag waarbij de pijlers ;

zingeving, voeding, beweging, ontspanning, slaap, verbinding en eigen

regie centraal staan.

Jouw leven in balans, het een hangt samen met het ander

Door niet alleen de symptomen te bestrijden, maar de echte oorzaak aan te pakken neem je weer de regie over je eigen leven!

 

Ik werk daarbij vanuit een holistische inslag waarbij de pijlers ; zingeving, voeding, beweging, ontspanning, slaap, verbinding en eigen regie centraal staan.

 

Jouw leven in balans, het een hangt samen met het ander

De zes pijlers voor balans in jouw leven

De zes pijlers voor balans
in jouw leven

Verbinding

Slaap

Beweging

Ontspanning

Voeding

Zingeving

Leefstijl & Voedingsanalyse

€ 137,-

Als jij meer inzicht wilt verkrijgen in jouw voedingspatroon en leefstijl en hoe je verbeteringen kunt doorvoeren ten gunste van je gezondheid en geluk.

Basis Leefstijladvies

€ 257,-

Als je last hebt van “ vage” lichamelijke klachten, darmklachten, hormonale disbalans, chronische stress of zware vermoeidheid dan kan de holistische EMB bloedtest en mijn hormoon anamnese je veel duidelijkheid brengen. Je ontvangt van mij een uitgebreide analyse, uitleg en een persoonlijk leefstijladvies waarmee je vervolgens zelf aan de slag kunt gaan.

360º Leefstijladvies

3-6 mnd prijs op aanvraag

Dit pakket is het meest uitgebreid. In dit pakket wordt er naast de Leefstijl- en Voedingsanalyse, hormoonanalyse en EMB bloedtest ook met name veel aandacht gegeven aan de andere belangrijke dimensies in jouw leven. Zoals: waar word je nu echt gelukkig of blij van? Wat is nu echt belangrijk? Wat heb jij nodig om jouw doelen te gaan behalen? Kan jij jouw hart en intuïtie volgen? Welke manier van bewegen en ontspanning passen het best bij jou ? Op welke pijlers van het kompas wil jij je richten?

Lichaamsmeting

Met de meetapparatuur die ik tot mijn beschikking heb staan kan ik je inzicht geven in zaken met betrekking tot je gewicht, BMI, spier- en vetpercentage en visceraal vet (onderhuids buikvet). Deze meting gaan jou en mij een goed feitelijk inzicht geven in een aantal belangrijke peilers als het gaat om fysieke vitaliteit.

EMB bloedtest

EMB staat voor Energetische Morfologische Bloedtest. Door middel van een vingerprikje wordt er een druppel bloed bij je afgenomen. En in dit kleine druppeltje bloed zit heel veel informatie over jou en je lichaam. Deze sturen we op naar een lab, waar experts het bloed analyseren. Zo kan vastgesteld worden of je een vitamine- of mineralentekort hebt, of je gevoelig bent voor bepaalde voeding, of er een hormonale disbalans is, of je stresswaarden hoog zijn en of er bijvoorbeeld schimmels of bacteriën aanwezig zijn. Samen met jouw persoonlijke verhaal vormt de EMB bloedtest een goed startpunt om te werken aan nieuwe doelen voor zowel lichaam als geest.